So Gentle organiseert groepsbijeenkomsten voor mensen met een chronische ziekte.

We gaan doen waar de groep behoefte aan heeft.

We kunnen ons richten op verschillende thema’s:

• Hoe ga ik om met pijn?
• Hoe ga ik om met mijn beperkingen?
• Hoe accepteer ik mijn ziekte?
• Hoe kan ik verbinding maken met mijn eigen kracht?
• Hoe leef ik vanuit mijn hart?
• Wat maakt me blij?
• Hoe kan ik verbinding maken met mezelf, met mijn lichaam, mijn ziekte?
• Wat doet voeding?
• Meditatie en visualisatie
• Massage
• Muziek
• Hoe kan ik ontspannen?
• Bewegen vanuit je hart
• Delen met elkaar van moeilijke en leuke dingen
• Helende kracht van jezelf en de groep
• Lichtoogst
• Mensen uit de groep kunnen zelf een onderwerp inbrengen
• Leren vertrouwen op je intuïtie

De groepen zijn bewust niet groot, rond de zes mensen, zodat iedereen de aandacht krijgt waar hij/zij recht op heeft.

De bijeenkomsten zijn één keer per week. Een bijeenkomst duurt anderhalf uur, inclusief een korte pauze met een kopje thee.